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Details

ISBN/EAN: 978-3-548-06947-0
Einband: Englische Broschur
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Erschienen am:
Sprache:
Deutsch
Umfang:
176 S.
Format (T/L/B):
1.7 x 18.8 x 12.2 cm

Hersteller:
Ullstein Buchverlage GmbH
produktsicherheit@ullstein.de
Friedrichstraße 126
DE 10117 Berlin


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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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Beschreibung

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Über Prof. Dr. Ing Froböse

Prof. Dr. Ingo Froböse, geboren 1957, ist Universitätsprofessor (em.) an der Deutschen Sporthochschule Köln für das Fachgebiet 'Sport, Gesundheit und Prävention'. Er berät als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden wie Der Stoffwechsel-Kompass und Muskeln - die Gesundmacher.