Der Körperkompass

Unser Körper weiß mehr, als wir denken! Die Autorin dieses Hörbuchs zeigt, warum ein bewusster Zugang zum Körper weit mehr als ein Wellnesstrend oder eine nette Ergänzung zu medizinischen Anwendungen, sondern eine natürliche und mitunter sogar lebensrettende Fähigkeit ist. In 7 eingängigen Kapiteln zeigt sie, wie ein ausgeprägtes und abrufbares Körperbewusstsein uns vor gesundheitlichen Krisen bewahren, unsere Regeneration fördern und uns zu Wohlbefinden und Lebensfreude führen kann. Denn: Wer seinen Körper als inneren Kompass nutzt, erhält sehr früh bereits Botschaften, um innere Ungleichgewichte zu erkennen und auszugleichen sowie gesunde Entscheidungen zu treffen. Fundiert, persönlich und ermutigend: Ein Hörbuch für alle, die ihre essenziellste Ressource - die Körperwahrnehmung - wiederentdecken und verfeinern möchten.

International tätige Trainerin für Körperbewusstsein und Interozeption seit 30 Jahren, Begründerin des BodyWareness-Ansatzes, außerdem ausgebildete Hypnosetherapeutin, Brain-Coachin und Feldenkraislehrerin. Erfolgsautorin mehrerer Bücher. Entrepreneurin, Reisende, Wahl-Londonerin, Mutter, Meditierende und das Leben Liebende.