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Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch bin/voll okay bin - Cover

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch bin/voll okay bin - Illustrationen 1

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch bin/voll okay bin - Illustrationen 2

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Details

ISBN/EAN: 978-3-8338-9483-1

Einband: Paperback

Erschienen am:
07.11.2024

Sprache:
Deutsch

Umfang:
208 S.

Format (T/L/B):
1.6 x 21 x 13.7 cm

Hersteller:
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
hallo@gu.de
Grillparzerstraße 8
DE 81675 München

Weitere Details arrow_forward_ios

Lea Banasch

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch bin/voll okay bin

Name: Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch bin/voll okay bin von Lea Banasch (Paperback)
Brand: GRÄFE UND UNZER VERLAG in der Verlags-
SKU: 9783833894831
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock

Mentale Stärke aufbauen - Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft - Tipps für emotionale Resilienz und Selbstvertrauen

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Beschreibung

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, stärkende Verhaltensweisen erlernen und einschränkende Glaubenssätze hinter uns lassen. Außerdem bietet sie wirkungsvolle Strategien für Körper und Nervensystem an, um ganzheitlich zu mehr Stabilität und Selbstvertrauen zu finden.